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怎樣“行事”更易受孕?這幾個方法不妨試試

2019-03-07 18:21:18 來源:家庭醫生在線
  很多年輕夫婦特別想要小孩,但是女方卻總是難以受孕。想知道“行事”中怎樣更易受孕嗎?那就往下看看吧!

  怎樣“行事”更易受孕?

  一、掌握最佳“行事”時間

  根據研究發現,夫妻雙方若想要提高受孕幾率,一天中最佳的“行事”時間是下午,即5點到7點這個時間段,因為男性在這個時間段的精子質量與數量都是到達高峰的,因此選擇這個時間段“行事”,其受孕幾率是比較大的!

  二、排卵期“行事”

  一般來說,女性在月經干凈后的十天左右進行“行事”其受孕幾率是比較高的。另外,在女性排卵期進行“行事”也是能增加受孕幾率,建議采取男上女下,事后男性不要急于“退出”。

  三、控制“行事”次數

  如果想要受孕,那么在建議受孕前一個月內,夫妻之間的“行事”次數不要過于頻繁,可以等到女方排卵期時一次成功受孕。由于雙方可能都存在強烈的需求,因此“行事”不建議在晚上入睡前,宜在早晨起床時進行。

  除了以上幾個方法之外,女性若想備孕,還必須要做好這些準備哦!

  1、女性若想要懷孕,那么身體必須要更健康才更利于懷孕,因此備孕期間的女性一般建議每天進行30分鐘左右的運動,比如每天下班走路回家、練習瑜伽等等,能讓女性更快的進入最好的備孕狀態。

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  2、由于女性每個月都會有個排卵期,且正常情況下處于生育年齡的女性每月都會排出一個卵子,卵子排出以后大概可以存活一到兩天。所以,備孕階段的夫妻如果在排卵期“行事”,那么命中率是比較高的。

  3、備孕的女性不宜過胖或者過瘦,同時還可以通過多吃一些富含維生素E的食物來保養卵巢,因為健康的卵巢能提高受孕幾率,所以建議備孕女性平日里可以多吃瘦肉、蛋類、牛奶、大豆制品等等。

  4、調整好心態,備孕期間進行性生活,不要過于擔心能不能受孕,而是放寬心態,注意力集中,排出無關的意念,放松投入到“行事”中去,令夫妻雙方都得到滿足。

  溫馨提醒

  生男生女是取決于參加受精的精子,因此備孕期間的夫妻不要過度沉迷網絡上的生男生女的“行事”方法。想要提高懷孕幾率,夫妻可以一起進行體育鍛煉,提高身體素質,增加懷孕幾率。

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